С возрастом, у мужчин начинаются проблемы с простатой и, к сожалению, с потенцией. Диетологи и медики провели ряд исследований в области поддержания мужского здоровья и пришли к выводу, что некоторые напитки не только полезны в целях профилактики, но и могут существенно улучшить ситуацию с мужским здоровьем.

Достаточно стакана в день натурального продукта, и вы избавитесь от проблем с простатитом и половым бессилием, если это не перешло в хроническую стадию, где без вмешательства врачей никак не обойтись.

Стойкая потенция с арбузным соком

Пока сезон арбузов не закончился, и они есть в продаже на рынках и магазинах, пора делать запасы. Доказано, что благодаря содержащейся в этой ягоде аминокислоте цитруллину, которая обладает сосудорасширяющим эффектом, можно справиться с половым бессилием. По способу воздействия, цитруллин схож с лекарственными препаратами, которые назначают для улучшения потенции. Так, цитруллин преобразовывается в аргинин, способный увеличить оксид азота, что вызывает приток крови к мужскому органу. И, как следствие, улучшает потенцию. Для приготовления сока, арбузную мякоть без косточек взбивают в блендере. Пить нужно свежим.

Для профилактики простатита нужен тыквенный сок

Тыквенный сок считается одним из самых полезных. Он не только укрепляет иммунную систему, но и обладает мочегонными и желчегонными свойствами. Также, он имеет жаропонижающий, ранозаживляющий, антитоксический, противомикробный, противосклеротический и противовоспалительный эффект. Кроме всего прочего, это прекрасное средство для профилактики и лечения простатита, ведь в нем высокое содержание цинка, повышающего тестостерон у мужчин.

Гранатовый сок на страже мужского здоровья

Не зря его называют натуральной виагрой, ведь он богат антиоксидантами, которые улучшают сердечно-сосудистую систему и борются с половым бессилием. Шотландские ученые провели эксперимент, где добровольцы в возрасте от 20 до 65 лет употребляли ежедневно сок граната на протяжении двух недель. В итоге, у всех испытуемых тестостерон увеличился в два раза. Так, если на начало эксперимента показатель был на уровне 15%, то к концу он был в два раза выше. Для избавления от мужских проблем, нужно выпивать не менее 250 мл качественного гранатового сока.

Чем полезен для мужчин сок сельдерея

Сельдерей богат полезными эфирными маслами и клетчаткой, витаминами группы В, витамином С, а также А, Е и К. Это великолепный овощ, который борется с возрастными изменениями, повышая жизненный тонус организма, устраняя апатию и сонливость. Это один из лучших афродизиаков, полезных для мужчин. Содержащейся в сельдерее растительный гормон андростерон повышает либидо и успешно справляется с эректильной дисфункцией у мужчин.

Что нельзя пить мужчинам после пятидесяти

Если молодой организм быстро справляется с начинающимися проблемами, то мужчины в возрасте должны более серьезно относиться к своему здоровью. Для начала, они должны исключить из своего рациона ряд напитков, которые вредят их здоровью. В первую, нужно исключить алкогольные напитки. Важно помнить, что при регулярном употреблении алкоголя нарушается работа печени, почек, сердца и поджелудочной железы. Полностью исключать алкоголь не стоит, и при возможности, не пить больше допустимых норм, установленных Минздравом.

Также в черный список стоит отнести любые газированные сладкие напитки и магазинные соки. В этих жидкостях очень высокое содержание сахара, химических элементов и вредных добавок, которые негативно сказываются на здоровье в целом.

Не стоит также увлекаться кофе. Одной чашечки в день достаточно, чтобы получить заряд бодрости и наслаждение от любимого напитка, но не более. Кофе негативно сказывается на сердечно-сосудистую систему и ослабляет потенцию.