В период особых возрастных изменений, значительной частью основанных на специфическом состоянии гормонального фона, организм женщины нуждается в особой поддержке. И в природе довольно растений, способных ее оказать. Их целебные свойства, о которых известно с древнейших времен, во многом подтверждены современной наукой.

Красный клевер

Фитоэстрогены в составе растения являются аналогами женских половых гормонов и таким образом во время менопаузы способствуют поддержанию нормального состояния нервной системы, что выражается в следующем:

• улучшении сна (избавление как от бессонницы, так и от постоянной сонливости);
• повышения стрессоустойчивости;
• поднятии настроения.

Также, замечательный клевер улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Шалфей

Это душистое растение отличается свойством уменьшать интенсивность приливов, а иногда и вовсе не допускать их. Таким образом, из жизни женщины отступают такие неприятные симптомы как общая слабость и накатывающие (главным образом, на грудь, шею и голову) волны лихорадочного жара. Плюс, шалфей способен улучшать работу щитовидной железы, а ведь многие в период климакса отмечают ухудшение ее работы. Особенно полезно пить чай с шалфеем перед сном.

Душица

Целебные свойства этой простой травки в полной мере раскрываются при длительном — не менее 1 месяца и регулярном употреблении. Причем, важно время — за 30-60 минут до еды.

Тогда душица не только позволяет женщине в климаксе чувствовать себя энергичной и полной сил, будто десять лет назад, но и благотворно влияет на функции ЖКТ, предупреждая развитие изжоги и возрастные негативные изменения поджелудочной железы.

Корень красной щетки

В старинные времена верили, что красная щетка — ключ к формуле вечной молодости. Сегодня ученые знают растение как мощный антиоксидант, предотвращающий старение организма и онкологические заболевания.

А в период климакса отвары из красной щетки полезны свойствами:

• лечить головную боль;
• нормализовать липидный (жировой) обмен;
• избавлять от симптомов апатии и депрессии.

И примечательно, что наибольшая эффективность красной щетки раскрывается при чередовании ее употребления со средствами из растения лапчатка белая.

Морозник

Яркая сила воздействия этого растения на организм сочетается с его опасными качествами, так что принимать морозник следует только с разрешения специалиста. Но если растение одобрено — женщина с большой вероятностью сможет забыть о приливах и ощутить всю полноту улучшения состояния организма при его очищении от токсинов и шлаков.

А при наличии избыточного веса, морозник даже помогает снизить его.

Лучшие травяные сборы при климаксе

Говорить о целебных растениях можно долго и стоит отметить, что помимо вышеописанных представителей флоры, полезны при климаксе могут быть и многие другие. Из которых можно приготовить напитки по следующим рецептам.

Сбор номер 1

Возьмите 2 ст. л. цветков боярышника, в два раза больше травы пустырника, а также 5 ст. л. листочков ягоды ежевики и 3 ст. л. сушеницы топяной. Перемешайте смесь и используйте из расчета 1 чайная ложечка трав на 250 мл кипятка для приготовления чая (заварить и настоять 20 минут)

Сбор номер 2

Перемешайте в равных частях (например, беря по 1 ст. л.) цветки липы, зернышки укропа, а также траву полынь и мяту перечную (важно — не иные ее разновидности!). Для приготовления отвара, берите смеси по 1 столовой ложке смеси на 200 мл воды и доводите ее до готовности на водяной бане за 15 минут. Готовый напиток перед употреблением разбавляют водой по вкусу.