Сухое голодание придумано даже не вчера и не позавчера. Поэтому неудивительно, что популярность этого метода так выросла в последнее время. Все это благодаря эффективности: снижение веса, очищение от зашлакованности и омоложение организма.  Чтобы пройти сухое голодание, человек на 1-3 дня полностью отказывается от пищи и воды. Жесткость увеличивается по мере повышения строгости к самому себе. Иногда доходит даже до абсурда, когда человеку запрещается даже умываться.

Учителя и последователи этого метода говорят о том, что когда обнаруживается жесткая нехватка жидкости, организму приходится вырабатывать ее из собственных жировых клеток. А значит, происходит моментальное сжигание лишнего веса. Поэтому впервые дни человек теряет почти до 5 килограмм, что при самых разных диетах считается просто невозможным.

Также есть определенное мнение, которое сложно доказуемо. Оно заключается в том, что из-за развития потребности в собственных ресурсах, внутри организма прекращаются воспалительные процессы. Это же касается опухолей и прочих новообразований. Ведь им для роста потребуется наличие обильного количества воды и множество питательных элементов. Такие данные противоречивы и работают в половине случаев. Но есть действительно положительный исход.

Такие преимущества доказать крайне сложно. Тем более, когда речь заходит о медицинской точке зрения. Но если вдуматься, то почему бы не попробовать? Отрицательным ответом станет правильное применение лекарственных препаратов и подготовка к разным исследованиям. Ведь без этого невозможна правильная поставка диагноза или понимание сути процесса.

Доказательства в мировой медицине

На данный момент нет ничего, что могло бы серьезно подтвердить их. Причем во всех случаях положительное влияние либо отрицается, либо умалчивается. А сама медицина говорит, что сухого голодания не существует. На одном популярном медицинском портале, пользователи попытались обосновать отсутствие вреда в сухом голодании. Обнаружив несколько полезных ссылок на научные исследования, они начали их изучать.

Все приводимые доказательства сложно назвать взвешенными. В некоторых случаях их как будто вообще брали из неоткуда. Что еще раз доказывает о невозможности принятия правильного решения. Вот что получилось в самом эффективном варианте. Отказавшись на 5 дней от воды и еды, люди спокойно дожидались окончания диеты. Они могли умываться, но делали это специальными приспособлениями. За ними постоянно следили с помощью аппаратуры и медсестер. Результат удивил даже врачей. Объем тела уменьшился, причем речь идет не о полезной мышечной массе. Функция надпочечников стала работать эффективнее и практически без лишних сбоев. Исследование проводилось на 10 здоровых людях, которые не имели проблем.

Что происходит внутри организма

Когда человек начинает использовать такую диету, он должен понимать, почему все именно так. Ведь отказ от воды это именно то, что так заставляет стимулировать клетки тела на ее поиск. А после восстановления результат все равно будет неутешительным из-за того, что наполнившись водой, организм заново прибавить несколько килограммов. Это нормально, но может искажать реальные факты.

Положительные моменты на этом заканчиваются. Начинаются отрицательные, которые не всегда можно оценить сразу. Сама по себе вода это то, без чего невозможно проведение процессов метаболизма в человеческом организме. Поэтому при ее нехватке начнет страдать никто иной, как головной мозг. Причем даже хуже, чем от вреда наркотиков или алкоголя. Факт научно доказан множеством ученых. Стоит задуматься, необходима ли такая диета вообще.

В первый же день человека ожидают все связанные с этим симптомы. Головная боль, головокружение, нарушение концентрации и даже усталость.