Представьте ситуацию, пришли домой, включили воду и что это? Вода не течет, ее отключили. И тут всем сразу захотелось воды. Наш организм подсознательно спасает нас от обезвоживания и выдает организму команду в необходимости пополнения водного баланса. Ведь человек на 80 % состоит из воды, это общеизвестно. Существует много различных мнений, даже мифов об этой целебной жидкости.

Миф № 1.Во время приема пищи нельзя пить воду

Возникновению данного утверждения послужило мнение, что вода мешает желудочному соку полноценно перерабатывать пищу, так как разбавляет его. Но организм человека способен самостоятельно управлять многими процессами. Касается это и кислотности. Желудок сам «устанавливает» нужные показатели пищеварения. Даже «подогревает» до нужной температуры многие продукты. Вода, выпитая с едой, поступает в желудок в качестве пищи и никак не разбавляет желудочный сок. Поэтому миф ничем не оправдан.

Миф № 2. Суточная потребность в воде составляет 2,5 литра

Сейчас трудно установить, кто первый выдал идею, что надо пить не меньше 2 литров воды, а хорошо и все 2,5. Но эта идея захватила многих. И ведь пьют, ставят перед собой емкость с нужным количеством целебной, по их мнению, жидкости и хочешь, не хочешь, а пей. Для здорового человека эта доза особого вреда, кроме усиленного посещения туалета, не принесет. Но ведь есть больные люди, заболевания которых категорически запрещают употреблять такое количество жидкости. Это в первую очередь пациенты, имеющие проблемы с почками. Для них излишек воды просто опасен. Нежелательно много пить и вегетарианцам («вегенам»). Нужное количество жидкости они получают из фруктов, зелени, овощей. Поэтому норма в 2, 5 литра это, как средняя температура по больнице, неверна.

Миф № 3. Запрещено употреблять жесткую воду, она вредит здоровью

Данный миф это скорее маркетинговый ход торговых менеджеров, рекламирующих продажу фильтров для воды. В некоторых организациях действительно нужна чистая дистиллированная вода. Но к этой системе не относится пищеварительная система человека. Природная вода содержит нужные человеку минералы, без которых происходит неправильное развитие костных тканей, нарушается работа сердца и мышц. Со временем человек может потерять работоспособность и стать инвалидом.

Миф № 4. Газированная вода наносит вред

Покупая в торговых центрах газированную воду, единственное, на что следует обратить внимание, так это на ее состав. Если отсутствуют химические красители, сахара и консерванты, то содержимое бутылки не представляет никакой опасности. Более того, употребление минеральной воды утоляет жажду намного эффективнее, нежели обычная негазированная вода. В придачу ко всему газированная вода препятствует перееданию.

Миф № 5. Родниковая вода – панацея от всех болезней

Да, есть целебные источники, содержащие комплекс необходимы человеку питательных веществ и элементов. Но это совсем другая история. Вода из родника, аналогично как талая, как горная или дождевая мало отличается от той, что течет из крана. Естественно, имеется в виду, что обслуживающие организации добросовестно выполняют свои функции и люди получают качественную питьевую воду.

А если верите в чудеса, то проведите интересный эксперимент. Наберите в три стакана воды. А теперь над первым стаканом говорите о любви, о чем-то хорошем, можете прочитать молитву. Над вторым произносите гневные слова, нецензурные и бранные. А над третьим ничего не говорите. Если бы у вас была возможность исследовать молекулярное строение воды, то вы бы удивились. Самое правильное строение молекулярных решеток обнаружилось бы в той емкости, над которой говорили хорошие слова и читали молитвы. Полностью разрушены молекулярные соединения оказались в емкости, над которой матерились и изливали гнев. Такая вода самая вредная для человека. Так что, верить в мифы или нет, дело ваше, но налив воду в чашку, улыбнитесь и произнесите над ней пару добрых слов и пожеланий. Вода отблагодарит вас здоровьем.