Низкое кровяное давление, как правило, не является проблемой. Однако, если давление падает очень быстро, это может вызвать такие симптомы, как слабость, усталость и головокружение или даже обморок.

Таким образом, в случае, если человек, который обычно имеет нормальное кровяное давление или страдает гипертонией, но возникает ситуация резкого снижения давления, он должен:

• лечь в прохладном и проветриваемом месте;
• ослабить одежду;
• приподнять ноги

Это позволяет крови легче течь в направлении сердца и мозга, увеличивая давление. Человек должен оставаться в этом положении в течение нескольких минут, пока симптомы гипотонии, такие как головокружение, потливость и обмороки, не пройдут.

Когда человеку станет немного лучше, нужно предложить ему натуральный апельсиновый сок или кофе, так как они помогают регулировать кровяное давление. Использование соли для поднятия давления, помещая ее под язык, не рекомендуется, поскольку давление при этом не повысится сразу.

Когда низкое кровяное давление опасно?

У полностью здоровых людей, у которых всегда было более низкое, чем обычно, артериальное давление, это не сигнал тревоги. Однако, если понижение давления внезапно возникает у людей, у которых обычно высокое артериальное давление, это может быть побочным эффектом гипотензивного средства или возникнуть из-за проблем со здоровьем, таких как обезвоживание, аллергические реакции, кровопотеря или проблемы с сердцем.

Некоторые симптомы, которые могут указывать на то, что низкое кровяное давление является серьезным, это спутанность сознания, очень бледная кожа, учащенное дыхание или очень высокая частота сердечных сокращений.

Как избежать понижения давления

Чтобы избежать кризиса гипотонии, необходимо следовать таким требованиям:

• принимайте лекарства от гипертонии правильно, по указанию врача и никогда в дозах, превышающих предписанные;
• избегайте горячих и закрытых помещений, носите легкую одежду и избегайте резких перепадов температуры;
• пейте от 2 до 3 литров воды в день, если только врач не дал другого указания относительно ее количества;
• ешьте через каждые 2 или 3 часа, и не выходите из дома без завтрака;
• никогда не занимайтесь физическими упражнениями натощак, так как это может способствовать снижению артериального давления (в идеале выпейте 1 стакан кефира или чистого апельсинового сока);
• занимайтесь физической активностью, чтобы укрепить мышцы рук и ног, так как это также помогает крови легче достигать сердца и мозга.

Как правило, гипотония не имеет серьезных последствий, но человек рискует потерять сознание и при падении сломать какую-то кость или подавиться, что может иметь серьезные последствия. Поэтому, если человек замечает, что артериальное давление часто понижается или чувствуется сердцебиение, рекомендуется обратиться к врачу на консультацию и обследования.

Что может привести к резкому снижению давлению

• После обильного приема пищи в кишечник поступает большое количество крови, чтобы лучше переваривать пищу, а в остальной части тела кровообращение уменьшается. Это вызывает сонливость после употребления большого количества пищи, а также приводит к эпизодам гипотонии.
• Обезвоживание может быть причиной понижения давления. Кровь содержит много воды, и если вы обезвожены, когда теряете жидкость, ее объем уменьшается. Меньше крови циркулирует в венах, поэтому у нее больше места для циркуляции, и она теряет «силу». Если в дополнение к головокружению у вас ранее была сильная сухость во рту, бледность кожи, некоторая дезориентация, тахикардия… возможно, вы обезвожены.
• Диуретики способствуют устранению натрия в моче, снижая кровяное давление.
• Лекарства для лечения гипертонического криза также могут через некоторое время оказывать противоположное действие, то есть давление слишком сильно падает.
• Менструация способствует появлению анемии. Она также иногда приводит к истощению и низкому кровяному давлению.