Поведение по-настоящему умных людей достойно восхищения и подражания, потому что им удаётся оставаться спокойными даже в стрессовых ситуациях. Они не теряют самообладания, за что слывут умными и мудрыми людьми. Это, в конечном счёте, помогает им быть счастливыми. Чтобы научиться быть такими же нам нужно стараться отказаться от совершения некоторых поступков. А вот о том, чего не нужно делать, пойдёт речь далее.

Не позволяйте, чтобы вам портили настроение. Оно не должно зависеть от мнения других людей о вас. Сами оценивайте свои поступки, радуйтесь своим достижениям и не ждите, что скажут об этом другие. Какое бы мнение они не имели, это мнение только их, оно субъективно, и необязательно, что правильное.

Не забывайте неприятных ситуаций. Это не значит, что нужно таить обиды и зло. Прощать обиды, безусловно, надо. Но помнить об этом нужно, чтобы в следующий раз быть начеку и не дать обидчику снова с вами плохо обойтись.

Не теряйте контроля над эмоциями и умейте объективно оценивать силы противника. То есть не стоит идти на рожон, если вы знаете, что силы соперника превышают ваши силы. Если битва не по силам вам, так и не стоит её затевать. Незачем понапрасну расходовать силы, если мало шансов на победу.

Откажитесь от погони за недостижимыми идеалами. Ведь их просто не существует. А если тратить свою жизнь на то, чтобы стать совершеннее или достичь небывалых высот, то пропадёт чувство радости и удовлетворения от промежуточных успехов и достижений. Если совершенство недостижимо, то вашим постоянным спутником станет разочарование. Не лучше радоваться каждому прожитому дню и любым, хоть и маленьким, достижениям?

Не старайтесь жить прошлым. Если это делать, то можно лишиться и настоящего, и будущего. К тому же, прошлые ошибки нужно решать, но не зацикливаться на них. Некоторые люди не могут достичь успеха именно по той причине, что постоянно думают о прошлых неудачах. Нужно понять, что проиграв однажды в прошлом, можно выиграть в будущем и просто идти к этому выигрышу.

Не забивайте голову проблемами. Даже если они есть, они не должны полностью занимать ваши мысли. Ведь, когда постоянно думаешь лишь о проблемах, это способствует накоплению негативных эмоций. И если часто испытывать негативные эмоции, то это непременно приведёт к стрессу. А стресс – это не лучший спутник человеческой жизни. Находясь в состоянии стресса можно получить проблемы с психикой, да и проблемы не решаться сами собой, если только думать о них и не принимать решений. Лучше всего будет, если вы постараетесь найти выход из трудной ситуации, и это будут реальные поступки.

Старайтесь меньше общаться с людьми, которые постоянно жалуются на жизнь и ноют. Если вы их будете выслушивать и жалеть, им от этого станет легче. Просто эти люди заряжаются энергией, если им удаются найти того, кто утешит и выслушает, они могут часами смаковать свои проблемы. Но вам от такого большого количества негативных эмоций, которые будут вылиты на ваши уши, будет только хуже. Поэтому такие беседы либо сразу прекращайте, либо посоветуйте ему решить проблемы, а не жаловаться на них.

Не держите в себе зла и не таите обид. Этим вы избежите лишних стрессов. А те, люди, которые постоянно злятся, в конечном счёте, получают только ещё большее количество проблем, в том числе и со здоровьем.

Не соглашайтесь на те поступки, о которых вас просят, если не хотите этого. Умение говорить «нет» — это очень важное качество, присущее умным людям. Что хорошего, если вы будете на всё соглашаться, но при этом либо не выполнять обещаний, либо не справляться с теми делами, которые уже запланировали?