Всем известна чудодейственная сила трав. Чай из них может согреть, вылечить, обогатить витаминами и другими веществами. Есть также тонизирующие и охлаждающие чаи. Чтобы правильно использовать травяные чаи, необходимо знать, какое действие они оказывают.

Фиточаи

Чтобы приготовить чай дома, можно использовать самые разные травы. Очень полезным станет напиток на основе шиповника. Это наиболее распространенный компонент для фиточая. Дело в том, что в шиповнике содержится очень большое количество витамина С. В нем есть и другие вещества, укрепляющие иммунитет, и способные помочь нам вылечиться от различных болезней.

Тем, кто страдает от нарушения давления, рекомендуется употреблять чай с дикой розой. А отвар шиповника поможет также тем, кто страдает от болезней мочевыводящей системы.

Если употреблять такой отвар регулярно, можно привести в норму метаболизм, а также укрепить стенки сосудов. Если у вас нарушилась работа желчного пузыря или печени, этот напиток тоже поможет улучшить ситуацию.

Чтобы шиповник отдал больше полезный веществ, его плоды перед приготовлением чая лучше измельчить. Насыпьте их в термос, залив кипятком. Желательно, чтобы средство постояло до самого утра. Такой напиток следует процедить, после чего пить перед едой по 120 мл.

Мятный чай

Это очень вкусный и ароматный напиток. Его можно пить всегда, но особенно приятно наслаждаться его вкусом в жару. Он обладает охлаждающим эффектом, содержит немало полезных веществ. После такого чая вы будете чувствовать гармонию и спокойствие.

Этот напиток улучшает процесс пищеварения. В нем содержится вещества, положительно влияющие на гормональный фон. Особенно он полезен для женщин.

Употребляя чай из мяты, вы избавитесь от плохих бактерий в кишечнике. Полезен он и при простуде.

Употреблять его лучше всего на ночь. Ведь он помогает успокоиться и снять напряжение. Рекомендуется готовить чай из мяты в сочетании с мелиссой. Это усилит его успокаивающее действие.

Нужно употреблять только свежий отвар, настояв его в течение 15 минут.

Ромашковый чай

Если сырье заготовлено правильно, то чай из ромашки будет обладать целебными свойствами. Он помогает при головной боли, улучшает работу нервной системы, лечит инфекции. Напиток выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает пищеварение.

Чай из ромашки успокаивает, помогает женщинам избавиться от различных гинекологических заболеваний, связанных с эндокринной системой.

В сочетании с липовым цветом чай станем прекрасным средством от простуды.

Такой отвар тоже необходимо употреблять в свежем виде, так как он быстро теряет целебную силу.

Липовый цвет

Это замечательное средство от простуды. Он выводит из организма токсины. Пищеварение и кровообращение улучшается. Свойства напитка усилятся, если добавить в него подорожник, шалфей, а также солодку. Постоянно такой чай употребят нельзя. Необходимо делать перерыв.

Это средство поможет при воспалении и заболеваниях вен. Добавив липовый цвет в любой чай, вы улучшите его аромат и вкусовые качества.

Чтобы приготовить чай, залейте 1,5 ложки сырья кипятком, и настаивайте 20 минут.

Мелисса

Чай из мелиссы – очень эффективное природное успокоительное. Его употребляют при повышенной раздраженности, упадке сил, развитии неврозов. Чай из мелиссы повышает тонус, улучшает аппетит. Он поможет снизить давление.

Приготовив напиток, его следует настоять 30 минут. Пьют его холодным.

Чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие, не спешите употреблять лекарства. Попробуйте приготовить травяной чай, и вы убедитесь в его эффективности сами.