2001.19

Как быстро восстановить волосы: самые распространённые причины и эффективные способы их решения

Автор: Irina
0

Волосы могут выпадать и истончаться по разным причинам. В зависимости от этого, существуют разные способы борьбы с данной проблемой.

krasivie_volosi


Физический стресс

К выпадению волос может привести длительная болезнь или даже тяжелая травма. По мере того, как вы будете поправляться, ваш организм будет приходить в норму. Уже через несколько месяцев после травмы вы заметите, что состояние волос улучшается.

Беременность

Это тоже стресс для организма женщины. Из-за гормональных изменений она обычно начинает терять волосы после родов. Эта проблема тоже должна решиться сама по себе через некоторое время.

krasivie_volosi2

Переизбыток витамина А

Чрезмерное употребление витамина А тоже может привести к потере волос. Не стоит злоупотреблять биологически активными добавками и витаминами в таблетках. Состояние волос придет в норму, когда вы снизите употребление этого витамина.

Недостаток витамина В

В этом случае волосы истончаются и повреждаются. Необходимо изменить свой рацион. Ешьте фрукты, овощи, красное мясо, рыбу.

krasivie_volosi3

Недостаток белков

Рост волос замедляется из-за несбалансированных диет, в которых не хватает белка. Мясо, рыба, яйца обязательно должны присутствовать в рационе.

Наследственность

Если кто-то из ваших близких родственников был склонен в потере волос, то и вы можете страдать от этой проблемы.

Гормональные препараты

Если вы начали принимать или сменили контрацептивы, и заметили, что волосы выпадают, возможно, причина именно в этих препаратах. Обсудите эту ситуацию с врачом.

krasivie_volosi4

Эмоциональный стресс


Потеря волос наблюдается в этом случае реже, чем при физическом стрессе, но все же возможна. Это бывает в тех случаях, когда человек уже предрасположен к этому. Сильные переживания только подтолкнут организм к потере волос.

Анемия

Многие сегодня страдают от недостатка железа. Если волосы начали выпадать, сдайте анализ на железо. Включите в рацион продукты, содержащие этот элемент. Его дефицит также приводит к быстрой утомляемости, бледности и другим неприятностям.

krasivie_volosi5

Резкое похудение

Это тоже физический стресс для организма, в результате которого волосы начинают выпадать. Это бывает весной, когда женщины садятся на диеты, чтобы привести себя в форму. Старайтесь, чтобы питание было максимально сбалансированным.

Химиотерапия

При лечении рака человек теряет волосы. Это происходит из-за сильного воздействия препаратов на организм. Но через некоторое время волосы начнут расти. Сегодня ученые работают над тем, чтобы изобрести средства, которые не будут давать такой побочный эффект.

krasivie_volosi6

Поликистоз яичников

Это тоже гормональная причина. Данное нарушение в организме приводит и более серьезным последствиям для здоровья. Поэтому в такой ситуации необходимо лечение.

Лекарственные препараты

К потере волос может привести прием многих лекарств. Например, антидепрессанты, препараты для снижения давления или разжижения крови, некоторые противовоспалительные и противоопухолевые. Если вы начали замечать, что теряете волосы, после начала приема каких-либо лекарств, сообщите об этом врачу, чтобы откорректировать лечение.

Сложные укладки

Состояние волос ухудшится, если вы будете слишком часто пользоваться феном, утюжком для волос, различными средствами для укладки и т. д.

krasivie_volosi7

Трихотилломания

Это психическое расстройство, когда человек вырывает свои волосы.  Очень важно вовремя определить это нарушение и обратиться к психотерапевту.

Возраст

После 50-60 лет женщины начинают более активно терять волосы. Бороться с проблемой будет непросто. Нужно использовать специальные средства для укрепления и следить за питанием.

krasivie_volosi9


Добавить комментарий