Наверное, каждый человек, который владеет приусадебным участком, желает вырастить на нем не только вкусные, а и полезные овощи и фрукты. Не менее полезными считаются и различные ягоды. Но следует обозначить 3 вида ягод, которые по мнению садоводов рекордсмены по содержанию количества витаминов и микроэлементов.

Ягоды, которые можно выращивать на территории России

Спорить о полезности можно много, ведь каждая ягода обладает своими уникальными свойственными ей полезными свойствами, но есть те, что считаются наиболее востребованными, и при этом являются экзотическими.

Годжи

На первый взгляд, может показаться, что годжи какая-то диковинка, но это растение, которое может расти далеко от родины. Его основная ценность в том, что его плоды не только вкусные, но содержат в себе очень много витамина С. В его в ягодах присущи:

• Кальций;
• Цинк;
• Селен;
• Железо.

Помимо этого, одним из главных компонентов также является каротиноидные антиоксиданты. Также в ягодах присутствуют много необходимых для нормального функционирования организма минералов и витаминов. Годжи цениться еще тем, что эти ягоды способствуют укреплению иммунной системы, а также помогают в нормализации работы печени, почек, артериального давления. Но также отмечается, что употребление ягод способствует уменьшению вероятности возникновения рака.

Особенности выращивания

Особых условий для этого растения не требуется, место где будет расти саженец должно хорошо освещаться в течение дня. Растение не восприимчиво относительно отсутствия длительного отсутствия влаги, но такие эксперименты, не стоит проводить.

Китайский лимонник

Кроме наличия витамина С, китайский лимонник зарекомендовал себя, как прекрасное тонизирующее средство. Но еще эта ягода способствует нормализации самочувствия при умственных и физических нагрузках. А также он считается хорошим профилактическим средством при раковых заболеваниях.

Особенности выращивания

Предпочитает местность, где солнечный свет будет согревать крону на протяжении дня, но если будет присутствовать легкая полутень, то это не сильно повлияет на рост растения. Единственным и важным условием считается наличие дренажа, ведь очень не любит, когда земля излишне увлажненная. Обязательно почва должна быть плодородной, поэтому это нужно учитывать при выборе места для посадки лимонника.

Черника

Ягоды черники, являются вкусными и полезными. Ведь они содержат в себе, все те витамины и микроэлементы, которые способствуют не только нормализовать работу организма человека, но и укрепить иммунитет, что считается жизненно важным фактором. Следует отметить основные составляющие компоненты содержащиеся в ягодах:

• пектины;
• сахар;
• витамины А, В1, С, РР;
• антоциановые красители.

Употребляя ягоды черники можно улучшить работу кишечника, избавиться от «плохого» холестерина. А еще черника используется в качестве противовоспалительного, и как профилактическое средство.

Особенности выращивания

Наилучшим местом произрастания считается участок, где в течение дня преобладает солнечный свет. При этом земля должна быть средней влажности. Кроме этого, черника предпочитает подкисленную почву. Для этого рекомендуется вокруг кустов производить мульчирование, используя опилки из сосны.

В завершение следует сказать, что обозначенные ягоды, помимо прекрасных вкусовых качеств, обладают и множеством полезных свойств. Но также нужно сказать, что плоды обозначенных растений способны препятствовать образованию возбудителей раковых клеток.