1401.19

Замучил насморк? Самые эффективные методы быстрого избавления

Автор: Irina
0

Яндекс.Дзен Akaoray.ruПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Akaoray.ru в ленте "Яндекса" https://zen.yandex.ru/akaoray.ru

Насморк – это состояние слизистой оболочки организма которое может быть вызвано массой причин и явлений. К таковым можно отнести различные вирусные инфекции грипп аллергию, гормональные изменения и т.д.

nasmork

Вне зависимости от причин, вызвавших заложенность носа, существует множество средств и методов, способных принести облегчение организму. Одни методы приносят временное облегчение, другие – позволяют избавиться от насморка на постоянной основе. В итоге, каждый человек может самостоятельно выбрать тот вариант, который больше всего подходит для него.

К основным методам избавления от насморка можно отнести:

Горячее питье

Чай либо любой другой напиток, которые принимают горячими, но не обжигающими слизистую, позволяют усилить кровообращение в носоглотке. Это позволяет на время избавиться от заложенного носа.

nasmork2

Обильный прием жидкости

Можно принимать теплое питье. Если же под рукой только прохладительные напитки либо минеральная вода, то они также будут весьма кстати. При нехватке воды в организме, его слизистая пересыхает. Все это приводит к тому, что слизь, находящаяся в носоглотке пересыхает. Это приводит к усилению заложенности носа. Все это способствует развитию вирусов и бактерий в текшей слизистой носа. Как следствие, банальное ОРВИ либо другой вирус, могут вполне вылиться в гайморит.

nasmork3

Если организм восполнит запасы жидкости, то слизь станет более жидкой и будет легче высмаркиваться. Как следствие организм быстрее вымоет вредные бактерии и пойдет на поправку.

Ингаляция носоглотки


Если вдыхать горячий пар, то симптомы заболевания будут уменьшаться. Как следствие, время болезни также пойдет на спад. Одним из наиболее распространенных рецептов ингаляции носоглотки является такой:

  • В емкости нужно нагреть воду. Доводить до кипения ее не обязательно. Достаточно добиться того, чтобы над ней начал образовываться пар, который можно будет вдыхать;
  • После этого нужно установить емкость с водой на ровную поверхность, вдыхать пар, исходящий от ее поверхности в течение 20-30 минут. Вдох нужно стараться делать носом. Выдох – также с помощью носа, применяя определенное усилие. Таким образом можно будет постараться избавиться от слизи, которая находится в носоглотке;
  • В саму жидкость можно добавить эфирное масло и эвкалипт. Окажут лечебное действие и шалфей, чайное дерево, а также перечная мята.

nasmork4

С помощью подобных ингаляций можно добиться значительного облегчения.

Горячий душ

Данный способ не оказывает постоянного эффекта, но на короткое время позволит избавиться от симптомов заложенности и отечности.

Компресс для носоглотки

Если прикладывать к носу намоченный в теплой воде платок либо салфетку в течение 3-5 раз в день на несколько минут, можно добиться значительного облегчения.

Промывание

Для облегчения можно промывать нос солевым раствором, приобретенным в аптеке либо изготовленным самостоятельно. Рецепт приготовления, следующий: половина чайной ложки соли и щепотка соды растворяется в одном стакане теплой воды. Данным раствором нужно промывать нос в течение дня, через каждые 3-4 часа.

nasmork5

Использование спреев и капель, которые сужают сосуды носоглотки

Данные капли позволят уменьшить отечность носа в течение нескольких минут после их применения. Эффект от их применения сохраняется в течение нескольких часов, поэтому их использование нужно повторять регулярно. Однако регулярно применять подобные средства нежелательно, поскольку организм может привыкнуть к ним и их прием в дальнейшем не станет приносить желаемого облегчения.

promyvanie-nosa

Добавить комментарий